Aikido - ein Weg des Herzens

Er fand es auf der Suche nach einer Selbstverteidigungsart, die es ermöglichte
einen Angreifenden nicht zu vernichten, sondern "ihn so zu führen,
daß er freiwillig seine feindliche Einstellung aufgibt".

Obwohl das Aikido in erster Linie ein System ist, um Körper, Geist und Seele
in Einklang zu bringen, und somit eher eine Friedenskunst als eine Kampfkunst ist,
so ist es doch auch, durch die Hebel- und Wurftechniken, eine effektive
Selbstverteidigungskunst, die allerdings mit sehr viel Geduld erlernt werden muß.

Als Aikidoka kann man lernen, sich mit dem Universum zu verbinden,
und z.B. die Wesenheiten der Elemente in sich zu spüren und zu entwickeln :
Erde – die Bodenständigkeit, das verwurzelt sein
Feuer – das Verwandelnde, das harte „Konflikte“ zu Asche werden läßt,
auf das fruchtbares neues Leben daraus erwachsen kann
Wasser – das Weiche, welches so kraftvoll ist, daß es Felsen höhlt
Wind – das Wandlungsfähige, von der Flaute die vollkommen still ist
bis zum Wirbelsturm, der ruhig im Inneren ist mit wirbelnder Kraft ringsum,
sodaß man lernt sich in Situationen verhältnismäßig zu verhalten.

Aikido-Dojo-Donauwörth Anfahrt

Worum geht es im Aikido ?

Im Grunde geht es im Aikido darum, sich als Mensch auf einen Übungsweg <Do>  einzulassen, durch den man erfahren lernt, was es bedeutet in Harmonie <Ai>
mit der Lebensenergie <Ki> und dadurch in Harmonie mit sich selbst,
mit anderen Menschen und der Umwelt zu leben.

Durch spezielle Partnerübungen lernt ein Angegriffener <nage/tori>, sich mit der Kraft des Angreifers <uke> so zu verbinden, daß er lernt ihn zu führen.

zum anderen, das Empfinden der Selbstverteidigung geschwächt wird, wenn die Selbstverteidigung auf bestimmte Spielregeln reduziert wird.
Im Aikido wird deshalb oft auch auf die äußere Kennzeichnung des erreichten Lern- grades als Schüler und als Meister verzichtet. Man kann an der Übungskleidung nur erkennen, ob es sich um einen Schüler oder Meister handelt,
aber eben nicht welchen Grad er erreicht hat.

- bei dem sich nun natürlich-einfügenden Leiten des Partners bedarf es nur eines sehr geringen Kraftaufwandes, da der Partner ja in die "gleiche" Richtung will.
Er spürt vom Gegenüber keinen Widerstand und weiß darum der Lenkung und
der anschließenden Umlenkung keinen Widerstand entgegen zu setzen.
Deshalb ist Muskelkraft kein entscheidender Faktor.

Was ist das "besondere" an der Bewegungsart im Aikido?

Die Bewegungen im Aikido sind kreis-, acht- und spiralförmig. Sie folgen damit der natürlichen Art von Bewegung überhaupt. Von daher gibt es keine direkten Blocks oder Gegenbewegungen, sondern nur umlenkende und weiterleitende Bewegungen.

Es soll in den "Techniken" grundsätzlich unter Ausnutzung der Naturgesetze, der Massenträgheit und der Hebelgesetze bewegt werden.
Denn diese erlauben es erst, die Bewegung des Angreifers umzulenken
und die Kräfte so zu transformieren, daß der Angriff wirkungslos wird.

Die Aikidobewegungen sind ideal,
um sich ein tiefgreifendes Körper "Paradox" zu erarbeiten,
welches eigentlich jeder natürlichen und somit gesunden Bewegung zu Grunde liegt :

"Fließende Flexibilität des Körpers
bei gleichzeitiger Aufrechterhaltung seines stabilen Gleichgewichtes."

Zum Training selbst :

Hier eine kleine Aufstellung, was so vorkommen kann !